Close Menu
  • NASLOVNA
  • VIJESTI
  • AKTIVNOSTI MREŽE
    • Saopštenja Mreže mira
    • Aktivnosti članica Mreže za izgradnju mira
    • Mladi za mir
    • Sjećanje na Gorana Bubala
    • Naše djelovanje
    • Naš osvrt i vaša riječ
  • REGION
  • LJUDSKA PRAVA
    • Ljudska prava
    • Škole u izgradnji mira i ljudskih prava
    • Feminizam i rodna ravnopravnost
  • RESURSNE INFORMACIJE
    • Pozivi za projekte
    • Poslovi
    • Stipendije i studij
    • Edukacije, seminari i konferencije
    • Takmičenja i nagrade
    • Volonterski angažman i stažiranje
    • Najave i događaji
    • Baze podataka
    • Arhiva
  • ČLANCI I PUBLIKACIJE
    • Članci i publikacije
    • Eko vijesti
    • Kultura
    • Obrazovanje
    • Intervju
    • Razno
  • O NAMA
    • Članice
    • Upravljačka tijela
    • Upravna tijela
    • O Mreži za izgradnju mira
    • Strateški dokumenti
    • Godišnji izvještaji
    • Donatori Mreže mira
    • Kontakt
    • Impressum
Facebook X (Twitter) Instagram
U TRENDU
  • Stipendije Vlade Češke za master studij u Pragu
  • Svečano otvaranje Barakah Charity Community Centra, 09.07.2025
  • Novi intetivni kurs Rosen Metode
  • Webinar na temu ‘’O društvenim medijima u procesu aplikacije na američke univerzitete’’
  • Održan trening „Turizam iz ženske perspektive“, Feministička tura i art radionica
  • Prvi korak ka društvu koje nikoga ne ostavlja po strani: BiH uskoro dobiva prve omladinske koordinatore/ice za inkluziju za NEET mlade
  • SREBRENICA: TRI DECENIJE POSLIJE GENOCIDA
  • Ferijalna praksa za učenike srednjih škola – poziv poslodavcima iz RS-a za saradnju
Facebook X (Twitter) Instagram YouTube
Udruženje mreža za izgradnju miraUdruženje mreža za izgradnju mira
  • NASLOVNA
  • VIJESTI
  • AKTIVNOSTI MREŽE
    • Saopštenja Mreže mira
    • Aktivnosti članica Mreže za izgradnju mira
    • Mladi za mir
    • Sjećanje na Gorana Bubala
    • Naše djelovanje
    • Naš osvrt i vaša riječ
  • REGION
  • LJUDSKA PRAVA
    • Ljudska prava
    • Škole u izgradnji mira i ljudskih prava
    • Feminizam i rodna ravnopravnost
  • RESURSNE INFORMACIJE
    • Pozivi za projekte
    • Poslovi
    • Stipendije i studij
    • Edukacije, seminari i konferencije
    • Takmičenja i nagrade
    • Volonterski angažman i stažiranje
    • Najave i događaji
    • Baze podataka
    • Arhiva
  • ČLANCI I PUBLIKACIJE
    • Članci i publikacije
    • Eko vijesti
    • Kultura
    • Obrazovanje
    • Intervju
    • Razno
  • O NAMA
    • Članice
    • Upravljačka tijela
    • Upravna tijela
    • O Mreži za izgradnju mira
    • Strateški dokumenti
    • Godišnji izvještaji
    • Donatori Mreže mira
    • Kontakt
    • Impressum
Udruženje mreža za izgradnju miraUdruženje mreža za izgradnju mira
Članci i publikacije

Plašite se igala? Ne dozvolite da vas to spriječi da se vakcinišite.

16.04.2021Nema komentara
Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp Email
Share
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

Hajman Švarc, 70, primio je drugu dozu vakcine ovog mjeseca u Majami Biču, Florida. Čitava stvar bude gotova za nekoliko sekundi, a neka zanimacija vam može pomoći da to pregurate.

Većini ljudi igle nisu pretjerano drage.

Ali značajnom broju ljudi, strah od igala ne izaziva samo puku anksioznost, nego ih dovodi u opasniju situaciju, u kojoj ih strah sprječava da zatraže potrebnu medicinsku pomoć.

Piše Maja Dropić za

Dok se nade čitavog svijeta za povratak u doba prije pandemije zasnivaju, u najvećoj mjeri, na spremnosti ljudi da se vakcinišu, stručnjaci i zdravstveni radnici uvjeravaju ljude koji se plaše vakcinisanja da postoje načini da taj strah prebrode.

“Bilo bi mi veoma žao kada bi strah od igala sputavao nekoga da primi ovu vakcinu, jer postoje stvari koje možemo uraditi kako bi taj strah ublažili”, rekla je doktorica Nipunie S. Rajapakse, stručnjak za zarazne bolesti na klinici Mayo u Minesoti .

Istraživanje sprovedeno na Univerzitetu u Mičigenu je otkrilo da je 16% odraslih iz nekoliko zemalja izbjegavalo godišnje vakcinacije protiv gripe zbog straha od igala, dok je 20% izbjegavalo da primi vakcinu protiv tetanusa.

Plašite se igala? Ne dozvolite da vas to spriječi da se vakc

Meri Rodžers, penzionisana profesorica sa Univerziteta u Mičigenu i jedan od autora istraživanja, rekla je da je prerano da bismo znali da li će sličan procenat ljudi izbjegavati Covid-19 vakcinu. Ali i da se taj strah obično smanjuje kako ljudi stare – što je zabrinjavajuće jer mladi ljudi čine većinu od ukupnog broja oboljelih od korona virusa, i veća je vjerovatnoća da imaju ovaj strah.

Stručnjaci navode da se ovo može prebroditi, bilo da vas strah sprječava da se vakcinišete ili vam vakcinisanje samo stvara nelagodu. Ovo su koraci koje oni predlažu:

POTRAŽITE PROFESIONALNU POMOĆ KAKO BISTE POBIJEDILI STRAH

Psiholog može pomoći i ljudima sa najvećim strahovima, koristeći neke od tehnika koje pomažu ljudima da savladaju druge strahove koji utiču na njihov život.

„Ono što nas stvarno zabrinjava u vezi straha je trenutak kada on toliko poraste da sprječava osobu da dobije odgovarajuću medicinsku njegu ili joj stvara takvu nelagodu da osoba ode da se vakciniše, ali se mjesec dana prije toga iscrpljuje razmišljajući o vakcinisanju “, rekla je Dajen Čembles, penzionisana profesorica psihologije sa Univerziteta u Pensilvaniji.

Kada je riječ o drugim strahovima, stručnjaci često preporučuju da se polako izlažete strahu, recimo ako se bojite visine preporučiće vam da postepeno počnete provoditi više vremena na balkonu. Ali to je teže kada govorimo o strahu od igala, jer se vakcinisanje ne dešava često i lakše ga je izbjeći.

Doktorica Čembles preporučuje rad na stvaranju lagodnijeg osjećaja tako što ćete prvo gledati u fotografije igala i šprica, zatim ljudi koji se vakcinišu, a onda ćete preći na video snimke. Međutim, psiholog može ponuditi i kompletniji plan.

Ukoliko niste u prilici da posjećujete psihologa, možete pokušati sa bržom opcijom: knjigama samopomoći o prevazilasku strahova, rekla je ona.

Medicinska sestra Juliana Julot Alexis je vakcinisala Azima Ahmada prošlog mjeseca u Nju Džerziju.

Možda postoje tehnike koje oni mogu upotrijebiti ili koristiti određene proizvode, kako bi umanjili bol i sami imali više strpljenja, rekla je doktorica Rajapakse.

Ukoliko bi vam pomoglo da neko bude uz vas, trebate pitati za to prije dolaska, ali postoje neki centri za vakcinisanje koji to dozvoljavaju.

Kod nekih ljudi strah je toliko jak da postoji mogućnost da se onesvijeste. Ukoliko je to slučaj kod vas, medicinska sestra možda može da vam da vakcinu dok ležite ili da smanji rizik od padanja u nesvijest na neki drugi način, rekla je doktorica Rajapakse.

Ukoliko počne da vam se nesvijesti, doktrica Čembles predlaže stezanje mišića tijela kako bi vam krv došla u glavu.

Čitava stvar bude gotova za nekoliko sekundi, a zanimacija vam može pomoći da to pregurate.

To može biti YouTube snimak na vašem telefonu ili si možete pustiti vašu omiljenu pjesmu. Možete pokušati da dišete duboko, meditirate, vrtite nožne prste ili da prebrojite sve plave stvari koje se nalaze u sobi.

Mnogi ljudi se trude da ne gledaju u iglu. Ne morate to da vidite.

„Skrenite si pažnju sa onoga što se dešava“, rekla je doktorica Rajapakse.

FOKUSIRAJTE SE NA POZITIVNE STVARI.

Samo iščekivanje vakcine je nekim ljudima stresno u istoj mjeri kao i sam ubod.

Mežutim, u slučaju vakcine Covid-19 ima mnogo stvari kojima se možemo radovati ako ona uspije da omogući povratak u normalu. Doktorica Rajapakse je rekla da je ona, kad je dobila prvu dozu „bila optimistična i uzbuđena, a ne nervozna“.

„Ukoliko imate to na umu, ovo iskustvo može biti dosta prijatnije“, rekla je.

Mediji mogu pomoći ako smanje broj slika ljudi kojima nije prijatno dok se vakcinišu, jer to može prouzrokovati osjećanje nelagode, rekla je doktorica Rajapakse.

Dobra stvar su sve pozitivne fotografije koje se pojavljuju na društvenim mrežama na kojima ljudi drže kartice za vakcinaciju, rekla je ona. (Samo budite oprezni sa dijeljenjem informacija.) Što više selfija, naljepnica i zahvalnosti ljudi vide, veća je vjerovatnoća da će oni vakcinisanje povezati sa pozitivnim osjećanjima, rekla je ona.

Share. Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

Možda Vas i ovo interesuje

Prvi korak ka društvu koje nikoga ne ostavlja po strani: BiH uskoro dobiva prve omladinske koordinatore/ice za inkluziju za NEET mlade

07.07.2025

SREBRENICA: TRI DECENIJE POSLIJE GENOCIDA

07.07.2025

Sarajevo uvršteno među 50 gradova s najboljom hranom na svijetu

07.07.2025

“Mikrobilje u vrtiću – Razvoj zdravih prehrambenih navika” – UG “Nada”

05.07.2025

Deblji kraj zelene tranzicije: UKRAJINSKE I BALKANSKE SIROVINE NA IZVOLITE MOĆNIM SILAMA SVIJETA

05.07.2025

Hayd u Park 15 Epizoda 07

05.07.2025
Najnoviji članci

Stipendije Vlade Češke za master studij u Pragu

08.07.2025

Svečano otvaranje Barakah Charity Community Centra, 09.07.2025

08.07.2025

Novi intetivni kurs Rosen Metode

07.07.2025

Webinar na temu ‘’O društvenim medijima u procesu aplikacije na američke univerzitete’’

07.07.2025
Ne propustite
Aktivnosti članica Mreže za izgradnju mira

Svečano otvaranje Barakah Charity Community Centra, 09.07.2025

08.07.2025

Pozivamo vas na svečano otvaranje Barakah Charity Community Centra, koje će se održati u srijedu,…

FRA MIRKO MAJDANDŽIĆ: Mora se raditi na očuvanju mira, rat je za mnoge biznis (FOTO, VIDEO)

07.07.2025

MIROVNA NAGRADA „GORAN BUBALO“ 2025. JAVNI POZIV ZA NOMINACIJE

05.07.2025

STIGAO JUL SA NOVIM POSKUPLJENJIMA, SINDIKALNA POTROŠAČKA KORPA  ZA MAJ 3178 KM

01.07.2025

Mreža Mira Newsletter

Dnevni sažetak informacija sa web stranice Mreže za izgradnju mira


    Please prove you are human by selecting the tree.

    Udruženje mreža za izgradnju mira
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube
    • Tim Mreže mira
    • Članice
    • Strateški dokumenti
    • Upravna tijela
    Podržite naš rad, naš račun je 1541802011289109
    © 2025 Mreža Mira. Developed by nBTA.
    Unless otherwise stated, content on the website is licenced under a Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported License.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.