Upozorenje na toplotni talas, rizik od požara i preporuke za ponašanje građana i planinara
Period važnosti: Od 27. do 30. juna
Obavještavamo javnost da je za područje cijele Bosne i Hercegovine na snazi narandžasti meteoalarm zbog ekstremno visokih temperatura zraka. U navedenom periodu očekuju se dnevne temperature od 33 do 40 °C, a najkritičniji period dana je između 11:00 i 17:00 sati.
Zbog zadržavanja toplog zraka, visokog UV indeksa, povećanog rizika od toplotnog udara, dehidracije, ali i izuzetno visoke opasnosti od izbijanja šumskih požara, pozivamo sve građane na maksimalan oprez i solidarnost.
1. OPĆE PREPORUKE ZA SVE GRAĐANE (Zaštita zdravlja)
Visoke temperature mogu ozbiljno ugroziti zdravlje, posebno osjetljivih grupa kao što su hronični bolesnici, starija lica, trudnice i djeca. Molimo vas da se pridržavate sljedećih pravila:
- Izbjegavajte boravak na otvorenom: Smanjite izlazak na direktno sunce u najtoplijem dijelu dana (10:00 – 17:00 h). Sve teže fizičke poslove odložite za rane jutarnje ili kasne večernje sate.
- Ostanite hidrirani: Pijte dovoljno tečnosti (prvenstveno vodu) prije nego što uopće osjetite žeđ. Izbjegavajte alkohol, gazirane napitke i pića sa previše kofeina i šećera.
- Prilagodite ishranu i odjeću: Jedite laganu hranu (voće, povrće) i nosite široku odjeću od prirodnih materijala svijetlih boja, uz obavezno korištenje šešira, sunčanih naočala i kreme sa visokim zaštitnim faktorom (SPF).
- Rashladite prostorije: Tokom dana spustite roletne i zatvorite prozore. Ako koristite klima-uređaje, razlika između vanjske i unutrašnje temperature ne bi trebala biti veća od 7°C do 10°C.
- Nikada ne ostavljajte nikoga u vozilu: Čak ni na nekoliko minuta, nikada ne ostavljajte djecu niti kućne ljubimce u parkiranom automobilu, jer unutrašnjost vozila može postati smrtonosna u roku od nekoliko minuta.
2. POSEBAN APEL PLANINARIMA I LJUBITELJIMA PRIRODE
Boravak u planinama tokom toplotnog talasa nosi dodatne skrivene rizike zbog fizičkog napora i udaljenosti od medicinskih ustanova. Za sve koji planiraju boravak u prirodi izdaje se striktno uputstvo:
- Izbjegavajte planinarske ture u periodu od 11:00 do 17:00 sati.
- Birajte pametno: Selektujte kraće, manje zahtjevne rute sa više hladovine i krenite na uspon u ranim jutarnjim satima.
- Logistika i oprema: Obavezno ponesite znatno veće količine vode nego inače, adekvatnu zaštitu od sunca (kreme, šešire) i rezervnu laganu opremu.
- Bezbjednost na prvom mjestu: Ne krećite sami na zahtjevne ture. Prije polaska, obavezno obavijestite porodicu, prijatelje ili planinarsko društvo o tačnom pravcu kretanja i planiranom vremenu povratka.
3. CRVENI ALARM ZA POŽARE: Stroga zabrana paljenja vatre!
Opasnost od izbijanja šumskih požara na otvorenom prostoru je izuzetno visoka zbog suhe vegetacije i ekstremnih temperatura.
- Nadležne institucije strogo su zabranile paljenje vatre na otvorenom prostoru, roštiljanje na neuređenim mjestima u prirodi, kao i spaljivanje korova ili otpada.
- Odgovorno odlažite otpad: Ne bacajte opuške, staklene predmete (koji mogu djelovati kao lupa i izazvati požar) ili drugi otpad koji može zapaliti okolinu.
Hitni koraci u slučaju opasnosti:
- Zdravstvene tegobe: U slučaju pojave simptoma toplotnog udara (jaka glavobolja, vrtoglavica, mučnina, ubrzan puls, izrazito crvena i suha koža), odmah se sklonite u hlad, rashladite se vodom i, ukoliko se stanje ne poboljša, odmah pozovite Hitnu medicinsku pomoć na broj 124.
- Požari: Svaki uočeni dim, otvoreni plamen ili požar u prirodi dužni ste odmah prijaviti nadležnim službama i Vatrogascima na broj 123.
Molimo vas da obratite pažnju i na svoje starije komšije, rođake ili osobe koje žive same, kako biste provjerili da li im je potrebna pomoć. Budimo odgovorni prema sebi, drugima i našoj prirodi.
Čuvajte svoje zdravlje i budite oprezni!