Hadis: „Osmijeh je dobročinstvo (sadaka)“ (Muhammed a. s.)
Obrazloženje ideje
Projektna ideja je zamišljena da se u ovim tmurnim vremenima naše sugrađane podsjeti na važnost i ulogu osmijeha u našoj svakodnevnici. Malena gesta koja ne košta ništa, a nekome može uljepšati barem jedan trenutak, veoma je važna u svakodnevnom životu – u porodici, u školi, u ordinacijama, prodavnicama…
Osmijeh se u rječnicima definiše kao ‘izraz lica prilikom kojeg se krajevi usana blago izviju prema gore u znak dobrog raspoloženja, odobravanja ili radosti’.
Osmijeh je jedan od neverbalnih načina na koje osoba izražava kako se sama osjeća, ili pokazuje drugima svoje emocije. Osmijeh je jedna vrsta izvanredne ljepote. On je univerzalni ljudski jezik, prizor ljudskog osmijeha je lijep, za razliku od prizora depresije, turobnosti i mrštenja.
Zato smo istraživali zašto je osmijeh toliko važan. Istraživači sa Univerziteta u Kanzasu su došli do zaključka da je ponekad “samo se smij i podnosi” savjet od velike pomoći u teškim trenucima (1).
Za istraživanje su naučnici proučavali moguće pozitivne efekte osmijeha. Istraživali su razne vrste osmijeha i načine smijanja te su, kako kažu, htjeli da provjere da li postoje značajniji efekti smijanja po zdravlje čovjeka. Osmijesi se najčešće dijele na dvije kategorije:
- standardne – oni koji zahtjevaju pomijeranje samo određenog broja mišića lica oko usta i
- iskrene – u kojima učestvuju svi mišići lica oko usta i očiju.
Za istraživanje je pozvano 169 učesnika sa univerziteta, te su podijeljeni u tri grupe. Svakoj grupi dodijelili su posebne vrste štipaljki koje su im održavale mišiće lica u određenoj pozi: bez osmijeha, sa standardnim ili i iskrenim osmijehom.
Nakon toga su svaku grupu izlagali stresnim situacijama, i pratili promjene koje se događaju grupama u stresnim situacijama, poput ubrzanog rada srca, te su ustanovili da su najviše stresa upravo pokazivali ljudi koji su bili bez osmijeha, a najmanje ljudi sa iskrenim osmijehom.
Koliko je osmijeh važan, govori činjenica da je navika osmjehivanja jedna od najvažnijih stvari koje budućim menadžerima govore da moraju usvojiti. Podučavaju ih kako da se nasmiješe i nastave smiješiti.
Zato smo u toku naših aktivnosti zamolili mnogo ljudi za osmijeh. Nekima je bilo teško osmijehnuti se, a neki su se smiješili iskreno. Najviše osmijeha smo dobili od male djece i starijih ljudi.
Svakodnevno napominjimo ljude: nasmiješi se kad sretneš svoje prijatelje…. Osmjehuj se uvijek
Osmijeh traje samo trenutak, a drugima je lijepa uspomena na tebe Niko ne može reći da je toliko siromašan da drugima ne može udijeliti osmijeh Niko ne može reći da je toliko bogat, da mu osmijeh nije potreban
Osmijeh je riječ bez glasa i slova, osmjehujte se, zaista je i lijepo i zdravo, a u konačnici, kod Boga je dobročinstvo…
(1) Rick Nauert: „Right Kind of Smile May Reduce Stress“, izvor: Association for Psychological Science
Prenosimo članak koje originalno pripremljen za takmičenje.
JU Opća gimnazija „Bosanska Krupa“
Učenici: Armin Marić i Lejla Zjakić
Armin Marić, rođen 25. juna 1999 (bio je 12, Rebiul evvel, kad se rodio :)) )
e-mail armin.maric@yahoo.com
adresa Patriotske lige 63 Bosanska Krupa
Lejla Zjakić
31.10.1999
Adresa: 511. slavna brdska brigada 63 Bosanska Krupa
email: lejla_possible@hotmail.com