Uvod u AEQ – Besplatna online radionica

Svrha radionice je upoznavanje s AEQ metodom® i njenim pozitivnim učincima na opuštanje tijela.

Učenjem ove vrlo učinkovite i jednostavne metode možemo vratiti kontrolu nad svoje mišiće kako oni ne bi bili napeti nesvjesno dok ih ne koristimo. Izvođenjem AEQ vježbi smanjujemo zategnuća, bolove i ograničenja u kretanju, poboljšavamo svijest, ravnotežu, držanje i disanje čime stvaramo preduvjete za bolji, učinkovitiji i zdraviji život.

Radionica je namijenjena za početnike na području somatike, kao i za sportaše i rekreativce koji žele dodatno produbiti razumijevanje i shvaćanje funkcioniranja vlastitog tijela. Održat će se u ponedjeljak, 14. juna 2021.

Radionica se odvija preko Zoom aplikacije u trajanju od 60 minuta.
Prijave na mail: matija.sabljak@gmail.com

Više informacija na linku.

hocu.ba

Ostavite komentar

unesite broj *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.