Ukoliko savladate igre uma možete se odbraniti od mentalnog pada ali i postati mnogo pametniji i snalažljiviji.
Izvor fotografije:bizlife.rs
Igra uma bi se mogla definirati kao taktika koja se koristi za manipuliraanje ili zastrašivanje. Ovu taktiku mnogi koriste u komercijalne svrhe, te nije rijetkost čuti da osoba ili kompanija pružaju usluge edukacija o igrama uma kako biste što bolje uvježbali svoj mozak.
Kako oni najčešće obećavaju, ukoliko savladate igre uma možete se odbraniti od mentalnog pada ali i postati mnogo pametniji i snalažljiviji.
Osim toga, igre uma mogu mnogo da pomognu u želji da postanete bolji lider. Evo tri takve igre.
Što ako
Ovo je najjednostaniji oblik umne igre. Kada koristite “Što ako” taktiku, razmišljate o neobičnim stvarima koje bi mogle dogoditi kao posljedice. Logično, nakon toga se uglavnom razmišlja šta bi tom pitanju trebalo učiniti.
Na primjer, ukoliko se na području gde živite često događaju zemljotresi, to bi vam pomoglo da se bolje snađete u sljedećoj situaciji kada se zemljotres dogodi.
Mnogi ljudi koji se bave rizičnim zanimanjima, poput vatrogasaca ili policajaca koriste ovu mentalnu igru kako bi pripremili svoj um za ono što možda može da ih iznenadi. Također, u poslovnom svijetu, mnogi poslovni ljudi koriste taktiku “Što ako” ne bi li preduprijedili potencijalni incident.
Onda
Slično tome, “Onda” je vrlo jednostavna misaona igra i moćan alatan za planiranje. Ona vam omogućava da utvrdite situaciju ili nešto što bi se moglo dogoditi. Na primjer, “Ako vani pada kiša onda…” ili “Ako se dva člana mog kolektiva zaraze koronom istovremeno, onda…”
Zatim smislite kako da odgovorite.
ŽIPP
Ova umna igra poznata je kao “mentalno kontrastiranje”. Ona će vam pomoći da testirate izvodljivost svojih ciljeva i da razradite kako da ih postignete.
Želja: Možda ćete željeti smršati, napredovati ili istrčati maraton.
Ishod: Zamišljat ćete kako ćete izgledati, osjećati se ili zvučati kad postignete svoj cilj. Ovo može da bude ili potpuni krajnji cilj ili neki od ciljeva na putu do krajnjeg.
Prepreka: Što trebate uraditi ili što vam smeta u postizanju cilja?
Plan: Kako ćete savladati tu prepreku? U ovom stadiju se utvrđuje je li prepreka više od onoga što možete podnijeti ili možete da razvijete mini plan za rješavanje prepreke.
“Mentalno kontrastiranje” razvila je psihologinja Gariel Oetingen. O tome je napisala i knjigu.
Ova taktika vam omogućava da složite stvari.
Neke igre uma mogu vam pomoći da budete bolji lider
Koristite “Šta ako?“ da prihvatiite neočekivano.
Koristite “Onda” da biste razmislili o mogućim odgovorima.
Koristite ŽIPP da biste predvideli prepreke i saznali svoj odgovor.
Igrajte se sa drugima da biste razmotrili više opcija i izoštrili svoje razmišljanje.